Lòng bàn chân nói lên điều gì về sức khỏe bạn?

Qua nghiên cứu, bàn chân chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể khi chúng ta đứng hoặc đi bộ. Bàn chân có chứa ¼ xương của cơ thể. Mỗi chân có 33 khớp xương, 100 dây chằng, cơ bắp, dây thần kinh và vô số mạch máu liên kết với mạch máu ở tim, cột sống và não. Những biểu hiện của bàn chân có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe.

► 1. Màu sắc, nhiệt độ bàn chân

Bàn chân của người có màu đỏ là bàn chân khỏe mạnh nhất, có tuổi thọ tốt nhất, nó thể hiện một bàn chân ấm áp. Bàn chân màu xanh là chân lạnh. Màu vàng là bất thường, có thể chủ nhân đang mắc bệnh gan hoặc túi mật, thiếu máu. Màu trắng hoặc đen có thể cơ thể lưu thông máu kém.

Khi bàn chân lạnh chúng ta lạnh, điều đó cũng có nghĩa là một số vấn đề sức khỏe của cơ thể liên quan đến tuần hoàn, tiểu đường, suy giáp và thiếu máu.

► 2. Bàn chân bị sưng, tê, ngứa

Sưng đau ở bàn chân xảy ra khi chất lỏng tích tụ trong cơ thể, và trọng lực có nghĩa là nó thu thập ở bàn chân. Nguyên nhân do: lưu thông máu kém, suy tim, suy thận, suy gan huyết khối tĩnh mạch sâu, cục máu đông, tích tụ bạch huyết và viêm mô tế bào. (Nếu có bị đỏ, ấm áp, và viêm, có thể là một nhiễm trùng. Nếu bầm tím và sưng tấy cho thấy một bong gân hay gãy xương).

► 3. Đau nhức ngón chân

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh ảnh hưởng đến xương khớp. Những dấu hiệu đầu tiên thường là ở bàn tay và bàn chân, và mắt cá chân. Trong bệnh viêm khớp dạng thấp, niêm mạc của các khớp, hoặc hoạt dịch, trở nên sưng và viêm. Các dây chằng và các mô khớp và hỗ trợ bị hư hỏng, dẫn đến tính di động giảm. Có thể có một biến dạng ở ngón chân như xương mềm, gãy xương căng thẳng và sự sụp đổ.

► 5. Căn tức lòng bàn chân, đau thốn gót chân

– Gai xương gót chân hình thành do vùng gân gan chân bị sức nặng cơ thể đè nén trong một thời gian dài. Khi di chuyển, trọng lượng dồn lên đôi chân sẽ tăng gấp 20 lần trọng lượng cơ thể. Bản gân gan chân dày, rộng cùng lớp mỡ mềm đệm ở gót chân sẽ giảm nhẹ trọng lượng này. Đối với người phải thường mang vác nặng lâu dài, sức nặng cơ thể sẽ đè quá mức vào vào vùng gót chân. Khi cơ cẳng chân bị quá tải sẽ làm căng cân cơ vùng gan chân, từ đó tạo phản ứng viêm quanh gân. Để chống lại chấn thương liên tục, cơ thể bồi phụ một lớp canxi bao bọc quanh gân gan chân. Vì thế hình thành xương nhỏ ở mặt dưới gót chân, chính là gai xương gót chân.

– Cân gan chân là một gân cơ đàn hồi dày chắc, cấu tạo từ các sợi collagen trải dài từ xương gót chân đến chỏm của các xương bàn chân gần ngón chân. Cân gan chân tham gia cấu thành nên vòm cong sinh lý gan bàn chân, từ đó làm giảm đi áp lực mà bàn chân phải chịu, giúp việc đi lại dễ dàng hơn và bảo vệ các khớp xương bàn chân. Bất kỳ nguyên nhân gì làm tổn thương cân gan chân đều dẫn đến tình trạng viêm cân gan bàn chân.

 ♦ Một số nguyên nhân khác: tham khảo Tại đây

 ♦ Lời khuyên cho bạn

• Cuối cùng, Y học khuyên bạn nên tăng cường sức khỏe bằng cách xoa bóp lòng bàn chân. Ngoài ra, ngâm chân nhiều bằng nước nóng cũng có ích trong việc này. Người xưa quan niệm: “Ngâm chân trong nước nóng tốt hơn thuốc bổ”, nếu ngày nào bạn cũng ngâm chân 15 phút trong nước ấm 40 độ C, bạn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đồng thời kéo dài tuổi thọ

• Để hạn chế tình trạng trên, người bệnh có thể nâng cao chân khi ngồi xuống, tập thể dục chân, giảm lượng muối, và tránh quần áo bó sát, giảm cân có thể giúp một số người,  thay giày đế bằng, dùng đủ nước để cải thiện tình trạng trên.

• Để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp và hiệu quả nhất cho tình trạng của mình đừng ngần ngại hãy liên hệ vào số hotline 02543 921 527 – 0931 251 025 để được tư vấn.

• Bạn có thể truy cập tại https://ThanhChanThong.com

Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!

Tin: Lê Hết – ĐYTT

No Comments

Post A Comment